喝什么茶比较养眼?养生食疗

发表日期:2019-08-10 | 来源:春季养生小常识

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   对于长期对着电脑工作的白领人群来说,决明子是一款不可多得的养生中药材。中医认为,决明子有清热明目功效,对于养护眼睛非常有好处,石家庄较好的癫痫病医院是哪个而且对于长期缺少运动而产生便秘的人群,也有润肠通便的效果。因此,常用决明子代茶是办公室人群非常不错的养生方式。

  决明子味苦、甘,具有清热明目、润肠通便的功效,《神农本草经》将其列为上品,并曰:“久服益精光,轻身。”古代有位老人,因常饮决明茶,眼明体健,并癫痫怎么治疗效果较好作诗云:愚翁八十目不暝,日书蝇头夜点星,并非生得好眼力,只因长年食决明。药理研究证实,决明子对视神经有保护作用,并有降低胆固醇、降低血压的作用,能防止血管硬化。

  决明子代茶饮简单方便,疗效尤佳,制作方法如下:将决明子用微火炒制,勤加翻动,炒至微黄色,有香气逸出即可,不可炒糊,沏茶时,取一些放至茶杯中,用开水冲泡,数分钟左右茶色即呈癫痫病遗传吗淡黄并逐渐加深,有香味溢出,芬芳沁人,饮之味道甘苦,别有风味,如果再有选择地配伍菊花、枸杞子、山楂、荷叶等,效果更好。

  以上介绍了决明子茶的养生功效,大家肯定对决明子有了全面认识,别看它只是一种中药茶饮,但是它的神奇疗效却让人刮目相看。另外,决明子茶制作起来也非常简单,大家如果平时用眼比较多的话,为了预防眼睛不适可以自己在家里先炒治疗癫痫病的仪器制决明子,然后坚持每天喝一些决明子茶。除了明目功效,其实决明子茶对于降压,防血管硬化也有一定疗效。但是,毕意决明子是中药材,所以说最好先咨询中医看自己的体质是否适合喝决明子茶,这样才是对自己的健康负责。

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