饮食温度太凉太烫易伤身_生活指导

发表日期:2019-09-11 | 来源:春季养生小常识

  “热无灼灼,寒无沧沧”是中医食忌理论中,关于温度的具体论述。“热无灼灼”,指的是食物不要像沸腾的开水那样灼热伤人;“寒无沧沧”,指的是食物也不要像寒冰那样沧沧凉凉。

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  夏天,人们常喜欢把食物从冰箱中拿出直接食用,如冰镇西瓜、冰镇饮料等,这样会损伤脾胃阳气。所以,经过冰箱冷藏的食物,应在室温中一段时间后再食用,以防对造成损害。

  饮食的温度要适中,具体来说,吃各种食物的温度,要像春天一样遗传性癫痫病早期可以治好吗温暖;喝各种羹汤,要像夏天一样炎热;吃酱醋类凉拌食物的温度,应像秋天一样凉爽;喝各种饮料的温度,应像冬天一样寒凉。

  长期吃过热、过烫的,会对、食管、胃内黏膜造成损害,导致慢性口腔黏膜炎症、口腔黏膜白斑、食管炎、萎缩性胃炎等病症。时间长太原最好的癫痫病医院了,甚至会发生癌变。

  如果吃得过于寒凉,可使消化道内的温度急骤下降,胃肠血管迅速痉挛、收缩,血流减少,从而使生理功能失调,影响人体对饮食的消化和吸收。尤其是小儿,因其脏腑娇嫩,如过食寒凉、喜吃瓜果生冷,则会损伤脾阳。还可影响脾胃功能,口吐白沫四肢抽搐翻白眼怎回事造成、大便稀薄、消化不良、面黄肌瘦、抵抗力差等。此外,胃肠道由于受到寒冷刺激,会蠕动失控、运动失调,日久易诱发慢性胃痛、、腹泻以及营养不良等。

(责任编辑:网中梦)

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