气温骤然下降 谨防诱发关节炎_身体养护

发表日期:2019-09-11 | 来源:春季养生小常识

 

  据介绍,由于关节炎患者的关节及其周围、血管功能不全,血管舒缩缓慢、不充分,阴雨、寒冷、潮湿天气中,患者常发生关节肿胀、疼痛加重现象。而裙装族和骑车族由驻马店好癫痫医院在哪于腿部缺乏保暖,气温骤降时也易引发关节炎。因此,进入秋季后,一定要提防诱发关节炎。

裙装族:爱美应有度,在气温过低、湿度过大的天气,不宜穿裙子。 “短裙+长靴”的搭配,看似下肢“保护”严实,其实寒气仍会透过衣裙边缝渗入,从而造成腿鞍山治疗癫痫病中医医院部血管痉挛,导致关节抵抗力下降。因此,要尤其注意肢体保暖,并多吃姜、葱、羊肉等温性。

骑车族:应根据具体情况选用保护性用具,如有弹性的鞋子、保暖鞋垫、护膝等,平时也应多食用羊肉、牛肉等富含钙质和胶质的食品。由于关节软骨的营养是靠关哪里可以治疗癫痫节活动来补充的,因此适当对保护关节、缓解疼痛、增强关节周围肌力也有很大帮助。

关节炎患者:不要随意减少药物或更换原有的有效治疗方案。要注意保暖、防潮,注意用护套保护好关节部位,避免直接吹风;内衣汗湿后及时更换,勤晒被褥,后要彻底治武汉最权威癫痫病医院疗。晴朗天气宜多在户外晒太阳,并多开窗通风;阴雨天气则应减少外出。日常饮食中,要多吃富含蛋白质和维生素C的,应忌吃辛、热、燥食物,如姜、辣椒、葱、羊肉、狗肉等。

(责任编辑:豆豆)

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