清肺火吃什么比较好?这2个食疗方,在家自己也能做

发表日期:2019-09-17 | 来源:春季养生小常识

经常听到有人说自己又上火了,“上火”其实是中医的说法,是因为饮食不当而导致的口干舌燥、咽喉肿痛以及咳嗽等症状。有一些人因为体质的原因,特别容易上火,动不动就咳嗽,看医生,医生往往会说要清肺火。那么泡什么东西喝可以清肺下火?

如果要清肺火,要区别开是实火还是虚火,因为不同的上火会有不同的病症表现。但是,如果出现干咳少痰、口燥咽干的症状,那就是武汉有好的癫痫医院吗肺火过旺了。

肺部有实火要喝银菊芦根饮。

肺部有实火的症状:每天感觉发热、口渴、咳嗽,吐出的痰带黄色或者是有腥臭味。经常有胸痛、咽喉肿痛、大便秘结、小便短赤、口舌生疮、舌红苔黄等症状。

银菊芦根饮的主要材料有:银花、菊花、冬桑叶、杏仁、芦根、蜂蜜等。把武汉哪家医院看癫痫病看的好以上食材除了蜂蜜外,一起加水煮沸,再用小火煎煮5分钟左右,然后去渣取汁,等凉到一定的温度时,加入蜂蜜搅拌均匀。

银菊芦根饮有清热,止咳,疏风解表的效果。对于一些轻度的肺部实火而引起的发热,头痛,咳嗽等症状有很好的治疗作用。

肺部有虚火要服用润肺银耳汤。

武汉治疗癫痫病的医院有哪些>肺部有虚火的症状:白天有轻度的咽干不适,晚上口干特别明显,经常干咳但是痰少,或者是痰少而黏稠,不容易咳出。另外还有五心烦热,午后潮热,盗汗,舌红少苔,声音嘶哑,可有痰中带血等症状。

润肺银耳汤主要由以下食材组成:银耳和冰糖。首先用水把银耳泡发,清洗干净,用手撕成片状。用大火煮沸后,转为小火煎熬1小时,根据个人喜好加入冰糖调味。

<武汉癫痫病的中医治疗医院p>

润肺银耳汤有滋阴、清肺、润燥、解毒的功效,特别适合因为肺部有虚火而导致的肺火过旺。另外,在日常饮食中也可以多喝梨汁、莲藕汁、百合、西洋参等,都可以养阴清肺,有袪除虚火的作用。

要想彻底的清除肺火,需要养成健康的饮食习惯外,还要多锻炼身体,因为运动可以增强人体的抵抗力,减少感冒,可以有效的预防疾病。

 相关文章

相关养生