日常白领吃什么能抗辐射_白领保健_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:春季养生小常识

  白领一族生活中一个巨大的人群,很多大白领出现了亚的,给我们的生活、健康带来了极大的威胁。白领一族在工作生活中会收到很多的辐射,电脑,手机,打印机等,那么能抗辐射呢?

  黑芝麻

  :增加细胞免疫,抵抗辐射。

  中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。

  西红柿宜宾哪家医院治癫痫病最好>

  功效:减少辐射损伤,并可以祛斑美白。

  科 学调查发现,长期经常食用及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的率也较低。实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%- 46%,其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中 胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性,娇媚动人。特别值得一提的是,番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。

  紫菜

  功效:抗辐射圣品。

  紫菜能抗辐射重庆治癫痫去哪家医院好、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。

  辣椒

  功效:保护细胞的DNA不受辐射破坏。

  辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辣,身体健康。

  绿茶

  功效:减轻辐射对人体的不良影响。

<患有癫痫病到底如何治疗好p>  绿茶中的茶多酚是抗辐射物质,可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖,能改善机体造血功能,升高血小板和白血球等。

  海带

  功效:具有抗辐射作用。

  最新研究发现,海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。

  大蒜

  功效:减少辐射损伤。

  大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多,并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。

治癫痫病医院去哪好g>  绿豆

  功效:有助于排泄体内毒物。

  民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,能有效抵抗各种污染,包括电磁污染。

  黑木耳

  功效:清胃、涤肠、防辐射。

  黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。

(责任编辑:彭志兴)

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