乳房下垂危害大 4个方法来预防_女性保健_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:春季养生小常识

  女人最在乎的除了漂亮的脸蛋,还有就是自己的身材。而,是组成好身材必不可少的。其实有一部分的胸部并不是太小,就是不够挺拔,这就导致了整体的美观。那么怎样才能让胸部坚挺呢?

  乳房下垂的危害

  1、乳房下垂有碍女性体形的曲线美,更严重的是使人产生癫痫病服什么药自卑感,影响人的心理。有的人由于一侧或两侧的乳房下垂较重,导致行动不便,颈肩部不适,两侧乳房皱褶处有糜烂或患,故一定要行乳房下垂矫正。

  2、中等大小伴下垂的乳房,可能会出现某种程度的不适感,乳房挺起不够充足,外观上乳房可出现不对称,即使着装,也难以掩盖其下垂的表现。

  3、大而下垂的乳房,由于乳房的重力作用,可出现巨乳症的某些,如胸颈肩背疼痛,易疲劳,酸胀湖北哪家医院检查癫痫好感等,而且给妇女着装造成很大困难。

  如何乳房下垂

  1、改变饮食习惯

  采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

  2、经常按摩乳房

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  轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。

  3、穿稳固的胸罩

  胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房进一步受到压迫,消除不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员武汉治癫痫病有哪些医院穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

  4、试用热敷

 

  热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。

(责任编辑:彭志兴)

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