芹菜叶子能吃吗?芹菜叶子的功效及做法大全_健康食谱

发表日期:2019-10-11 | 来源:春季养生小常识

    芹菜叶子能吃吗?芹菜叶子的功效及做法大全

    芹菜是一种常见的营养蔬菜,有些人喜欢吃芹菜杆,但是不爱吃叶子,那么,芹菜叶子能吃吗?有什么功效,怎么做面对癫痫应该怎么去治疗好吃呢?下面小编介绍了有关芹菜叶子的功效,及芹菜叶子的做法大全!

    芹菜叶子的功效:

    关于芹菜叶子能吃吗,这个问题,芹菜叶营养丰富可以癫痫病需要多久时间才能治好?吃,芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎,营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶片中有10项指标超过了茎。其中,叶中胡萝卜素含量是茎的88倍;维生素c的含量是茎的13倍;维生素b1是茎的17倍;蛋白质是茎的11倍;钙超过茎2倍。

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    芹菜叶的做法一:凉拌芹菜叶

    材料:芹菜叶,红菜椒,羊癫疯生花生,蒜沫,醋,盐,生抽,味精,香油,糖少许

    做法:

    1.芹菜叶洗净用开水烫一下,挤干水分,切成细小的段。

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