冬天有必要晒被子吗 每次晒被子要多久

发表日期:2019-10-23 | 来源:春季养生小常识

导读: 冬天天气非常的冷,且阳光也不是很充足,有很多人都会认为冬天不用晒被子,那么冬天有必要晒被子吗?冬季晒被子的好处有哪些呢?不晒被子的危害又有哪些?一次晒被子要晒多久最好?下面就让小编带大家了解一下吧。

  冬天天气非常的冷,且阳光也不是很充足,有很多人都会认为冬天不用晒被子,那么冬天有必要晒被子吗?冬季晒被子的好处有哪些呢?不晒被子的危害又有哪些?一次晒被子要晒多久最好?下面就让小编带大家女性癫痫怎么治好了解一下吧。

  冬天有必要晒被子吗

  其实晒被子真的很有必要!

  一般人体每天需求吸取2000毫升的水分。这些水分一般经过出汗、呼吸、尿液、皮肤发出这三种方法排出体外。所以,人体皮肤每时每刻都在发出出水分,夜间也不破例。而夜间发出出的汗水,大多被被子吸收。

  此外,此外有数据显示,人的一生要代谢18k上饶治疗癫痫病专科医院g的皮屑。而人的一生有1/3时间在床上度过,所以被子、床单上也会有皮屑存在。晒被子是为了去除过多的皮屑、水分,以及起到杀菌、保暖作用。

  冬季晒被子的好处

  1.减少被子上螨虫

  人体代谢的皮屑,以及温暖潮湿的环境是螨虫最佳的养分和生活环境。尽管晒被子不能彻底杀死螨虫,却能减少被子上的螨虫,一起经过暴晒、抖落,让螨虫不容易专业的治疗癫痫医院是哪家繁殖。

  2.起到杀菌作用

  被子接受紫外线的照射,减少携带的细菌,减少感冒等流行性疾病的发生。

  3.保持被子干燥

  防止发霉以及出现皮肤病。

  4.提高被子的保暖性

  通过暴晒,被子中空气含量高,保温效果会更好。

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  那么多久晒一次被子呢?三天、一周、还是两周?

  其实多久晒一次被子并没有固定时刻。彻底视气候、环境、舒适度而定。当然勤晒被子是没错,可是不能长时刻不晒被子,最少保持一月一次。

  每次晒被子要多久?

  其实晒被子并不需要长时间暴晒,因为长时间暴晒的被子容易干燥,夜晚使用这样的被子容易导致皮肤干燥、瘙痒、口干舌燥等。

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