喝什么汤补血养颜呢

发表日期:2019-11-29 | 来源:春季养生小常识

随着社会的不断发展和进步,越来越多女性成为公司的重要职员。因此,她们的压力会越来越大,常常因为工作而无暇顾及自己的皮肤。很多女性都会出现脸色暗黄,长斑的现象,而且缺乏血色。女人想要脸色红润,皮肤光滑,就要补血养颜。那么,喝什么汤补血养颜呢?下面为大家介绍几种补血养颜的汤。

1、当归红枣排骨汤

材料:排骨,枸杞少量,红枣12枚,当归4片,葱,姜北京治疗癫痫好医院片,盐,鸡精。

做法:取一根排骨,少量枸杞,红枣12枚,当归4片。洗净排骨上的血水放入沙锅加入枸杞红枣当归,葱,姜片,大火烧开,再小火炖至排骨苏烂,盐,鸡精调味即可。

功效:红枣是个很好的天然美容保养品,而且它的美容作用还能让你叹为观止!以上几种食材配在一起炖煮,就能收到滋阴润燥,养颜护肤的辅助作用。

2、菊花猪肝汤

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材料:猪肝250克,鲜菊花10朵。

做法:猪肝洗净,切薄片,用清水浸泡至水清,用适量生粉、油和盐腌10分钟;鲜菊花洗净,取花瓣。先将菊花放入清水锅内煮10分钟,再放入猪肝,煮至猪肝熟下盐调味即成。

功效:有滋养肝血,养颜明目功效。

3、当归红枣鸡蛋汤

材料:当归10克、红枣10颗、鸡蛋2癲痫病发作后自己知道吗个、红糖适量(依个人口味放)。

做法:当归、红枣、鸡蛋洗净,将当归与红枣浸泡十分钟后与鸡蛋一起放入砂锅内,加入5碗水;中火煮开后转小火煮3分钟左右,将鸡蛋捞出剥去壳,再放入砂锅内继续煮三十分钟左右;当砂锅内的水煲至一碗的量时将当归夹出不要,加入适量的红糖即可。

功效:当归是女性最常见的补血药,素有“妇科圣药”之誉。对于女性血虚,面色萎黄,月经不调、经丙戊酸钠缓释片的规格是多少?常感到晕眩和心悸有比较好的治疗作用。它含有的维生素E和硒等微量元素还具有抗衰老作用。

关于喝什么汤补血养颜,想必大家都有了一些了解。补血养颜对女人来说很重要,是不容忽略的。除了喝汤可以补血养颜外,还可以喝花茶,喝花茶既可以补血养颜,还可以起到调理身体,预防疾病的效果。最后,建议一些职业女性,平时多吃一些养生的食物,多到户外运动,缓解紧绷的情绪。

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