如何有效提高抵抗力 小儿冬季保健常识

发表日期:2020-01-13 | 来源:春季养生小常识

一、合理饮食

冬季贵州治癫痫专科医院是感冒的高发季节,合理的饮食能增加机体的抗病能力。应根据儿童生长发育的需要,补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,儿童癫痫发作有哪些危害均衡营养,防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏使机体抵抗力下降,适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。

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二、保护皮肤

季寒冷干燥,儿童皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌郑州癫痫治疗哪里好较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让幼儿多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。

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