夏季养生吃什么好 夏季养生先护心

发表日期:2020-01-13 | 来源:春季养生小常识

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护心食物

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夏天养心安神之品有茯苓、麦冬、小枣、莲子、百合、竹叶、柏子仁等,这些都能起到养心安神的作用。<陕西省羊癫疯治疗/p>

在饮食方面,应多吃小米、玉米、豆类、鱼类、洋葱、土豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、芦笋、南瓜、香蕉天津哪里的癫痫病医院好,戳进来、苹果等,少吃动物内脏、鸡蛋黄、肥肉、鱼子、虾等,少吃过咸的食物,如咸鱼、咸菜等。

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