吃什么食物可以减肥?

发表日期:2020-01-14 | 来源:春季养生小常识

1玉米

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玉米。众所周知,玉米是减肥必备品。玉米热量较低,而且是粗粮,能够促进消化,防止便秘。口感也是极佳的,很多人都喜欢吃的癫痫病人能活多久呢。而且玉米糯糯的,很有嚼劲呢。

2地瓜

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地瓜。地瓜也是粗粮,吃了很容易产生饱腹感。热量极低,当然也能促进消化癫痫病人能活多久啊。当然也可以吃农家自制地瓜干,作为一个资深地瓜干拥护者,我经常会去购买呢,可以当办公室零食哦,推荐给许多爱吃零食的美女们,也不用担心会发胖。

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