一直打嗝怎么办 一直打嗝吃它可以缓解

发表日期:2020-01-14 | 来源:春季养生小常识

  在我们日常生活中,打嗝是比较常见的一种现象,那你知道打嗝不停的时候该怎么办吗?引起打嗝的原因有哪些呢,一直打嗝吃什么好呢?相信一定有很多朋友都很关心这些问题吧,那么就请大家看以下内容吧。

  一直打嗝怎么办

  喝水

  这是比较常见又简单的的方法了,最好是喝温水。大口大口地喝下一患有癫痫病1年,请问要怎么治疗呢?杯水,嘴巴里含满一口水,再分几次咽下,多试几次,会有效果的。

  喝水弯腰法

  如果说简单的喝水不能起到效果,可以在喝温水下咽时,做弯腰90度的动作约15次,这是由于胃部离膈肌较近,喝温水可以温暖膈肌,而弯腰能按摩膈肌,进而有效缓解膈肌痉挛,停止打嗝。

  改变呼吸

  如果一直打嗝,你可以先深吸一口气郑州治疗癫痫病的医院哪家较强,然后,再尽量长时间憋住一会儿,再慢慢的呼出去,反复几次这种方法,等到反应过来时,打嗝也停止了。

  伸拉舌头

  可以用一块干净的净纱布垫在舌头上,再手指捏住舌头向外伸拉,如果动作到位,会感觉有肌气体上涌,打嗝进而可以消失。

  屏气法

  屏住呼吸30秒,用一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3治疗癫痫权威医院处,约按摩一分钟,可以通过对上颚,诱发咽反射,可以令人突然屏气,干扰打嗝的神经反射活动,进而起到效果,但心肺功能不好的人忌用此方法。

  用纸袋呼气

  用一个小塑料袋,罩住自己的嘴巴和鼻子,做3-5次深呼吸,这种方法主要是通常对呼出的二氧化碳重复吸入,增加血液中的二氧化碳的浓度,进而让打嗝停止。

  受下惊吓

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  也可以趁着自己不注意力,让身边的人在自己的后背猛拍一下打,通过外界的惊吓刺激,抑止膈肌痉挛,但是这种方法并不是很建议,尤其是患高血压、心脏病等患者。

  一直打嗝的原因

  1、吃太快过饱

  吃的太过快或者过饱导致的胃部负担过重,然后引起膈肌痉挛这是就会打嗝。所以细嚼慢咽有助于消化。

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