花椒泡脚可祛寒 花椒水泡脚的好处

发表日期:2020-05-19 | 来源:春季养生小常识

中医一直主张泡脚,泡脚好处多。那么有什么泡脚好呢?花椒在中药中是属于祛寒类的药物,所以秋冬泡脚能够祛除里寒。那么花椒脚有什么好处呢?

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1、中医认为用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单,用一个棉布包50克花椒(1斤分10份),用绳系紧,加水煮开后,用这个水泡脚即可。花椒包可以反利用,用一个星期左右再换新的就可以了。

2、花椒泡脚10分钟最解乏。水温一般在40—50摄氏度,以双唐山什么医院看癫痫病好脚皮肤发红、面部有微汗为宜。每天如能早晚用2%浓度的盐水加热后泡脚对健康较为有利,或者在泡脚的热水里加少量花椒或者芥末,有利于增进足部血液循环。

3、花椒泡脚可祛寒。泡脚时可在水里加些祛寒的药物,如花椒。花椒性辛温,能除五脏六腑之寒,且能通血脉,调关节。先抓一把花椒加入适量水中煎,待药效充分融入水中时倒入盆中,先熏双脚,等水温降到能下脚时用来泡脚。在这个过程中可以不癫痫病男生可以要孩子吗 断加入热的花椒水,水以盖过脚踝为好,泡上半小时,以全身微微冒汗为宜。

4、花椒泡脚能预防流感。北京四大名医之一施今墨生前就坚持每晚用花椒水浴足,然后用左右手交替按摩涌泉穴100次的方法进行。用花椒水泡脚,结合按摩手法,可以使全身经络疏通、血脉流畅,能调节人体机能,从而达到自我保健的效果。

合肥癫痫治疗医院那家好align:left;">5、花椒泡脚增强免疫力。用花椒煎汤泡洗。每晚睡前先将双脚洗净,再用此汤烫泡。可起到祛病效果,最明显的是可增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力。另外,还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。

6、花椒水泡脚可防、脚汗、脚气。抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后,双脚先熏等水温能下脚的时就开始泡脚。

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