黄精 滋补养生饮食方

发表日期:2020-06-17 | 来源:春季养生小常识

黄精可以调节和增强免疫系统功能,显著消除衰老动物体内自由基的增加,增强体内保护因素。中医认为,因其味甘、性平、无毒,宜于久服,单用即有抗衰延年的作用,因此,黄精是一味传统的延缓衰老中药。

《本草纲目》认为其“得坤土之精,为补养中宫之胜品济南哪个癫痫医院专业”。以下介绍几则黄精滋补方:

益寿鸽蛋汤

【配方】 制黄精10克,枸杞子10克,龙眼肉10克,鸽蛋4个,冰糖50克。

【制法】 制黄精、枸杞子、龙眼肉洗净切碎,冰糖敲碎装在碗内。锅置中火上加清水约750毫升,入上三味中药成都哪里治癫痫最好同煮至沸后约15分钟,把鸽蛋打碎逐个下入锅内,入冰糖稍同煮至熟即成。日服1次,连服7日。

【功效】 能补肝益气,润肺强身。对肺燥咳嗽、气血虚弱、智力衰退等有较好疗效。可作为腰痛、面黄羸瘦、年老体衰者的膳食。

黄精煨肘

癫痫发作怎么治疗好配方】 黄精9克,党参9克,大枣5克,猪肘750克,生姜15克。

【制法】 黄精切薄片,党参切短节,同用纱布袋装上,扎口;大枣择色红,圆润无虫蛀者,待用。猪肘子刮洗干净,镊尽残毛,入沸水锅内焯去血水,捞出洗净;姜、葱洗净拍破,待用。以上药物和同时放入砂锅中,注入适量的清水,置武火上烧沸,撤尽浮抗癫痫药物有哪些是效果好的沫,移文火上继续煨至汁浓肘烂,去除药包,肘、汤、大枣同时装入碗内即可食之。

【效用】 补脾润肺。治脾胃虚弱,不振,肺虚咳嗽,病后体虚。还具有显著养颜护肤功效。

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