空腹喝豆浆 喝豆浆要注意的6个禁忌(3)

发表日期:2020-06-17 | 来源:春季养生小常识

【花生】

用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升。

1、将黄豆、花生浸泡6—16小时,备用。

2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成。

银川治疗癫痫病医院哪里好效:益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及人。

【豆浆】

用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升。

制法:1、将黄豆浸泡6—16小时,备用。

2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启武汉看癫痫病医院动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。

功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。

【浆】

用料:红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。

1、将黄豆浸泡6—16小时

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2、将莲子肉泡至发软

3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。

4、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。

功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

癫痫病需要多少钱可以治好trong>总结:通过小编上文的介绍,你知道喝豆浆要注意的6个禁忌有哪些了吗?豆浆和是不可以一起吃的,也不能空腹喝豆浆,大家一定要避开这些误区,,这样才能让豆浆给你带来很好的功效。

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