健康饮茶的禁忌要知道 –

发表日期:2020-09-17 | 来源:春季养生小常识

养生导读:茶,作为日常生活中最常见的饮品,一直深受中老年人的喜爱。那么,你知道怎样喝茶才是对身体有好处,喝茶有哪些禁忌呢?下面一起来了解下吧。

健康饮茶的禁忌:

1、忌空腹饮茶

空腹饮茶会冲淡胃酸,还会抑制胃液分泌,妨碍消化,甚轻微性癫痫病如果不治疗会有严重的后果吗?至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等 茶醉 现象,并影响对蛋白质的吸收,还会引起胃粘膜炎。若发生 茶醉 ,可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。

2、忌饭前后大量饮茶

饭前后20分钟左右不宜饮茶,若饮茶,会冲淡胃液,影响食物消化,而且因为茶中含有草酸,陕西癫痫病治疗正规专业的医院草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应,影响人体对铁和蛋白质的吸收。

3、忌睡前饮茶

睡前2小时内最好不要饮茶,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至失眠,尤其是新采的绿茶,饮用后,神经极易兴奋,造成失眠。

4、忌饮隔夜兰州治疗癫痫病那好

饮茶以泡现饮为好,茶水放久了,不仅会失去维生素等营养成分,而且易发馊变质,饮了易生病。

5、忌饮头道茶

因为现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水,应尽快到出后再冲入开水,这唐山市专治癫痫的医院样泡出的茶水才是最卫生的茶。

6、营养不良忌饮茶

茶叶有分解脂肪的功能,营养不良的人,再饮茶分解脂肪,会使营养更加不良。

7、发烧忌喝茶

茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效。

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