身体变坏有木有?告诉你7大预兆 –

发表日期:2020-09-17 | 来源:春季养生小常识

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身体变坏有木有?告诉你7大预兆
发布时间:2011-11-09 12:40:00 浏览:2747 来源:
核心提示:在繁重的生活、强大的压力下,你的身体还好吗?想不想知道你的身体变坏?中医提示,身体变坏有预兆,身体变坏有木有?告你7大预兆!
1、有没有健康的头发和指甲?
皮肤系统(包括头发和指甲)常常能最云南治癫痫病到哪家医院比较好先提示你是否缺维生素,缺维生素通常表现为指甲脆弱、易变形,头发大量脱落等。健康个体的指甲通常呈粉色、而且坚硬圆润。而皮肤要有弹性,用手按一下,能很快恢复正常。
2、有没有不错的睡眠?
偶尔睡眠不足或者失眠都是正常的,只要你的睡眠大体有规律而且没有盗汗或多次起夜如厕的情况,那么就基本符合良好睡眠的要求了,如果醒来时感觉精神不错,也是很好的健康信号。南京哪家医院看癫痫> 3、女性规律的经期,男性射精量达一勺有没有?
按时到来的经期是证明女性生殖系统健康的最重要指标。健康中年男性每次射精量应为2—5毫升,少于2毫升可能是精子过少症的征兆;健康男性的精液应该呈白色或灰色的黏稠状。精液带血或者太稀,应及时去医院检查。
4、有没有相对清澈、充沛的尿液?
如果每日小便几次,且尿液呈淡黄色,不浑浊、色暗或者太黄,说明身为什么青少年和小孩子会经常发作癫痫病体的水分充足,而且肾脏健康。
如果尿液完全无色,可能意味着补水过多,或者身体流失了盐分以及电解质。除了尿液的颜色深浅变化外,还要注意气味,呈甜味或者怪味、颜色变红等应引起注意。
5、有没有稳定的体重?
体重处于正常范围,而且保持大体稳定,也是健康的标志之一,如果体重突然出现大幅波动,或者食量猛增或骤减时,都应引起注意。
6、有没有规律排小儿癫痫治疗好了便?
如果便中不含血、不太松散又不太硬,且排便时间有规律,能将体内垃圾迅速有效地排出体外,就说明你的饮食中有足够的纤维,消化系统也处于良好状态。如果相反,那你要注意了。
7、伤口愈合快有没有?
小伤口如割伤、擦伤或烧伤,如果能很快愈合,那么祝贺你,你的血液处于健康状态。如果轻轻按压皮肤就有莫名的淤青出现,就该及时就医。

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