春季养生调情绪 中医6穴解忧烦 –

发表日期:2020-09-17 | 来源:春季养生小常识

养生之道网导读:春天虽然天气变暖,但绵绵细雨却总会让人莫名地惆怅,因此春天又是人们经常会忧郁的季节。那么春季养生如何调节情绪呢?中医有没有解忧高招呢?

春季养生荆门治癫痫,哪家医院好调情绪 中医6穴解忧烦

春季是抑郁症多发期,有50%的抑郁症患者在春季会出现自杀倾向。为什么春季特别容易抑郁?中医认为,五脏春季肝当令。春季正是肝气舒发的季节。但是,春季阴雨绵绵,外湿困阻太原比较好的癫痫医院体内阳气,肝气不舒,情绪就会受到影响。另外, 清明时节雨纷纷 ,冷暖空气交替,触景生情,人也比较容易情绪低落、焦虑。原先患有精神类疾病如忧郁症、狂躁症的病人,特别容易发病。

中医养生讲究春广西癫痫比较好的治疗方法有哪些季要情志平和,少发怒、生气、忧伤。人体脏腑对应穴位,按摩能使肝气、胸气舒展,从而令心情畅快起来。一般人都可以学学认识穴位,自己进行按摩。这些穴位认穴相对简单,完全可以 自助 排忧解烦。不过,真正患有抑郁症的病昆明哪医院看癫痫病好人还是要及时到医院治疗

解忧烦

功效:舒展肝气,清神醒脑,提高情绪

点穴:膻中穴、合谷穴、太冲穴、百会穴、风池穴、太阳穴

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