秋藕最补人 秋季吃莲藕7大养生功效 秋冬季莲藕的营养价值 -

发表日期:2020-10-17 | 来源:春季养生小常识

2016年04月06日21:32 编辑:老中医

  莲藕治病怎么吃莲藕的药用功效十分可观相传南宋孝宗曾患痢疾,就是用鲜藕汁以热酒冲服治好的。李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”,味甘,性寒,无毒,视为祛淤生津之佳品。南昌治疗癫痫病,到哪治得好>

  生藕具有消瘀清热,除烦解渴,止血(鼻血、尿血、便血、子宫出血等)、化痰等诸症。藕经过煮熟以后,性由凉变温,失去了消瘀清热的性能;而变为具有健脾开胃、养血补虚、补益五脏的功效,很适合老年人食用。

  莲藕生食�D�D�D能清热润肺,凉血行淤。

  莲藕熟吃�D�D�D可健脾开胃,止泻固精。

  老年人常吃藕�D�D�D可以调宁夏哪里能治儿童癫痫中开胃,益血补髓,安神健脑,具延年益寿之功。

  现在看来莲藕的好处还真是多的数都数不过来了。不同形状和种类的莲藕的营养成分都是各不相同的。有的莲藕适合做进汤里食用,还有的是淀粉含量相对来说多一些的,更适合煮熟了以后食用......以后不妨把莲藕提上大家的餐桌吧。

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  4.补血益神助消化。鲜藕含有丰富的铜、铁、钾、锌、镁和锰等微量元素。在块茎类食物中,莲藕含铁量较高,因此缺铁性贫血者最适宜吃藕。藕中的多种微量元素有益红细胞的产生,保持肌肉和神经正常工作。另外,这些营养素还有助分泌消化酶,改善消化。

  5.稳定心率降血压。藕中钠钾比为1∶5,钠少儿童癫痫病的发作有哪些钾多有益调节血压和心率,有益心脏及全身健康。

  6.补充维K防出血。藕中含有丰富的维生素K,具有止血作用。鲜藕榨汁喝下,有助防止出血。

  7.祛痰镇咳防哮喘。鲜藕汁也可用来治疗咳嗽、哮喘和肺炎等呼吸系统疾病。热莲藕茶具有镇咳祛痰的功效。

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